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老年人吃燕窩有什么樣的功效與作用

來源:www.hrlcml.tw 編輯:燕窩門戶網 人氣: 發布時間:2016-09-08
摘要:在大多數人的印象中,食用燕窩的人群都是女性,但如今越來越多的老人也在食用燕窩。百善孝為先,孝敬父母,孝敬長輩,一直都是人們樂意去做的一件事。古往今來,給父母或者長輩送健康都是非常推崇的,而燕窩因其獨特的滋補營養也被列入老年人最中意的滋補品

在大多數人的印象中,食用燕窩的人群都是女性,但如今越來越多的老人也在食用燕窩。百善孝為先,孝敬父母,孝敬長輩,一直都是人們樂意去做的一件事。古往今來,給父母或者長輩“送健康”都是非常推崇的,而燕窩因其獨特的滋補營養也被列入老年人最中意的滋補品之一。到底燕窩對老年人有特別的好處嗎?老年人吃燕窩有什么樣的功效與作用?

隨著年齡增加,老年人的毛發逐漸變細并開始脫發;皮膚也變得松松垮垮,暗淡無光;骨骼的彈性和韌性降低,脆性增加,這些都是由于體內膠原蛋白大量流失所造成。燕窩中含有豐富的膠原蛋白,它可以與彈力纖維合力構成網狀支撐體,為真皮層提供安定有力的支撐,并為表皮輸送水分,老年人經常食用可以減少掉發,面色紅潤,并且增加骨骼的彈性和韌性。

其次,隨著年齡增長,老年人神經組織的衰老也不可小覷。

據估計腦細胞數自30歲以后呈減少趨勢,60歲以上減少尤其顯著,到75歲以上時可降至年青時的60%左右。加上腦血管硬化,腦血流阻力加大,致使腦功能逐漸衰退并出現記憶力減退,健忘,失眠,甚至產生情緒變化及某些精神癥狀。現在不少老年人患上了老年癡呆癥,不但對老年人自己而言非常痛苦,對子女也是一種額外的負擔。

新加坡曾經有一家機構對老年人群里做過一次調研,數據顯示:正常老年人患老年癡呆癥概率最高達到了10%,而長期食用燕窩的老年人患老年癡呆癥的概率只有0.6%。這是因為燕窩中的關鍵成份——唾液酸,主要作用于人體腦部,能夠有效的幫助老年人減緩腦細胞的衰老速度,抑制記憶力的衰退。且燕窩也是目前唯一能從食物中獲取大量唾液酸的渠道。

除此之外,燕窩對于老年人還有化痰健肺、強腎、健脾開胃的功效,同時常服用燕窩對中年人體力、精神活力、記憶力及生理功能衰退也有明顯的抑制作用。

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