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女性吃燕窩的十大好處

來源:www.hrlcml.tw 編輯:燕窩門戶網 人氣: 發布時間:2016-09-03
摘要:很多女人吃燕窩是為了潤膚、抗衰老,燕窩的確有很好的護膚功效,能讓你的皮膚變光滑,但其實吃燕窩還有很多好處,下面我們來看看女性吃燕窩的十大好處。

很多女人吃燕窩是為了潤膚、抗衰老,燕窩的確有很好的護膚功效,能讓你的皮膚變光滑,但其實吃燕窩還有很多好處,下面我們來看看女性吃燕窩的十大好處。

女性吃燕窩的十大好處

1、使人皮膚光滑、有彈性和光澤,從而減少皺紋。

2、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。

3、孕婦在妊娠期間、產前產后進食,則有安胎、補胎之效。

4、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。

5、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。

6、凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥,配合燕窩作食,能滋陰調中。

7、燕窩含多種氨基酸,嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先后天之不足。

8、燕窩是天然增津液的食品,并含多種氨基酸,對食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。

9、凡經電療、化療而引起的后遺癥,如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等,食燕窩都有明顯的改善。

10、燕窩味甘性平、滋陰潤燥,是有營養的有益食品,有保健食療之效,是大眾歡迎之健康食品。

女性吃燕窩的方法

1、燕窩半兩,鮮奶一碗,椰汁兩湯匙,冰糖適量,水三碗。將燕窩,冰糖,水一起燉,起鍋前十五分鐘,將鮮奶,椰汁倒入。再燉十五分鐘即可。

功效:滋陰,潤肺,養顏。 這個是最簡單最受MM歡迎的。

2、材料 燕窩半兩,雪梨一個,馬蹄十枚,川貝一錢,水四碗,冰糖適量。將以上材料 (除川貝外) 先燉一至三小時,最后加入川貝燉五分鐘即可。

功效:潤肺,止咳。

3、材料燕窩半兩,去皮雞半只,龍眼肉三錢,姜兩片,水四碗。將以上材料隔水燉三小時,食時加鹽。

功效:病后貧血,養陰補陽。上面這個是咸的。

4、燕窩半兩,蓮子,百合,龍眼肉各五錢,水四碗,冰糖適量。將以上材料燉一至三小時即成。

功效:養神,補血。

5、燕窩水果撈

現代人注重健康,新鮮的水果是每天不可缺的食物,將水果和燕窩搭配,讓燕窩多了一份新鮮感。將新鮮的各種嶺南水果切好,鋪上燉好的燕窩攪拌食用即可,是春夏季節吃燕窩的最佳方法之一。各種水果配著燕窩,每一勺都讓你心滿意足,而且特別養胃。

總結:以上為大家介紹了女性吃燕窩的十大好處及燕窩的常見吃法,其實孕期準媽媽也可以吃燕窩,這樣既可以預防妊娠紋,又可以幫助寶寶補充營養。

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