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燕窩對孕婦的功效

來源:www.hrlcml.tw 編輯:燕窩門戶網 人氣: 發布時間:2018-12-17
摘要:眾所周知,燕窩對人體的好處多多,滋陰潤肺、和中開胃,壯陽益氣。燕窩是珍貴的佳肴,又是名貴藥材,有補肺養陰之功效,及時補充母體及胎兒的營養促進新陳代謝。現在,孕婦進

眾所周知,燕窩對人體的好處多多,滋陰潤肺、和中開胃,壯陽益氣。燕窩是珍貴的佳肴,又是名貴藥材,有補肺養陰之功效,及時補充母體及胎兒的營養促進新陳代謝。現在,孕婦進食燕窩很流行。但是說到孕婦吃燕窩的好處很多人都說不清。

燕窩對孕婦的功效

燕窩對孕婦的功效:提高孕婦的抗病能力

學者們從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質。這種物質能夠刺激淋巴細胞發生有絲分裂,能促進T細胞或B細胞分裂。淋巴細胞是人體內重要的免疫細胞,燕窩中的這種促有絲分裂原,能透過刺激淋巴細胞的有絲分裂,提高人體的免疫功能。

燕窩對孕婦的功效:孕期安胎保胎及產后恢復

孕婦在妊娠期間、產前產后進補燕窩,不僅能使母親身體強健,而且還能使未來新生嬰兒更強壯、更白皙、不易生病。產后進補燕窩,可以迅速恢復元氣及促進脂肪代謝,幫助收身,再度恢復產前窈窕身姿,散發青春活力。

燕窩對孕婦的功效:使孕婦的膚質有彈性

對孕婦的皮膚起到調節的作用,燕窩中的表細胞生長因子簡稱(EGF)可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建,是養顏美容、使皮膚光滑、有彈性的天然極品;并因此被譽為“美容基因”。

燕窩對孕婦的功效:燕窩酸和DHA

燕窩酸學名為神經氨酸,是燕窩生物活性的主要成分,也是母初乳中提供嬰兒發育所必須的成分之一。DHA就是我們所說的黃金腦,對嬰兒的腦發育及視網膜的形成有重要作用。

孕育一個新的生命,對于年輕的父母們來說,無疑是人生中的一件大事。我們往往愿意為了他們的誕生做任何“可能有用”的事情。不過,燕窩,僅僅是用金錢換取一點心理安慰而已——如果明白燕窩沒有什么“保胎”的作用,可以把錢用在對孩子更有意義的地方。這樣獲得的心理上滿足感,跟吃燕窩帶來的心理安慰具有同樣的“保胎”作用。

孕婦吃燕窩的注意事項

一、妊娠頭三個月(即0—12周)稱妊娠早期。此階段正是胎兒劇烈分化的重要時期,也可以說是胎兒“分化組裝成形”的時期。此時的營養補充至關重要。您可以單獨進食燕窩試一下,食用期間忌辛辣和油膩食物,少時多餐,定期進食。建議每次干燕窩每次3-5克,每天或隔天一次食用。由于食量較少,一般不會嘔吐。早晚空腹食用均可。

二、妊娠13—27周為中期妊娠。是母親和胎兒都已安定的時期。此期間胎兒發育較快。此時可用燕窩配合各種食譜美食,既自己享受美味,又做好寶寶的營養的快速后勤補給,一人吃兩人補。

三、妊娠28周以后為晚期妊娠。這個時期要避免過度疲勞,此時進食燕窩時注意不要攝鹽過多,建議早上食用燕窩,以免晚上等待空腹時間過長引起疲勞。

四、產后的婦女,要緩解哺育孩子的勞累,要恢復生產前窈窕的身姿,燕窩是最佳的天然滋補食品,如林青霞產后就吃燕窩田雞飯補身,名主持吳小莉此時聽月婆(香港有專門科學指導女性坐月子的老媽媽)指導補鯽魚燕窩。這個周期對自己更為重要,此時調理得好可以去除一些頑癥痼疾,為今后的身體打下一個扎實的健康基礎。

孕婦什么時候吃燕窩

現在,孕婦中很流行進食燕窩。很多孕婦認為,孕期食用燕窩,產后母嬰皮膚都會變好。燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。但每個孕婦的體質是不一樣的,體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。有以下表現狀況孕婦特別需要孕婦燕窩的關愛。

1、懷孕初期妊娠反應大的孕婦

表現狀況:頭暈乏力、倦怠嗜睡,并且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩,常嘔吐。

2、有妊娠斑的孕婦

表現狀況:皮膚干燥,眼角開始出現妊娠斑

3、身體有妊娠斑的孕婦

表現狀況:腹部,大腿內側,臀部出現皮膚發癢,脂肪斷裂出現紅色紋路

4、易感疲勞的孕婦

表現狀況:無力,精神萎靡不振,容易疲勞嗜睡。

5、缺鈣的孕婦

表現狀況:容易腿抽筋、易疲勞,指甲發白,月牙兒消失

6、孕婦肥胖而嬰兒較小

表現狀況:孕婦本人體重節節攀升,而腹中嬰兒生長發育不理想

7、準備剖腹產的孕產婦

表現狀況:剖腹產孕婦比較傷元氣,對孕婦體質要求比較高

8、產后母乳的產婦

表現狀況:確保母親身體的恢復及大人、小孩營養的雙重保障。

9、產后肥胖、收腹不佳者

表現狀況:肚子還是比較大、體重還在不斷加重。

孕婦燕窩怎么吃好

燕窩講究少食多餐,保持定期進食,干燕窩每次3-5克,早晚各一次或每天或隔天一次。

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